SKAPA BALANS I LIVET MED AYURVEDA - DIGITAL FÖRELÄSNING MED EMILIA KRAFT NOBEL

Ayurvedan hjälper oss att ta reda på vem vi verkligen är genom att dela in oss i tre olika kropps- och personkonstitutioner. Vi är alla olika och mår bra av olika saker.

Ayurvedan ger därefter individuella, konkreta, enkla råd gällande mat, livsstil, vanor, yrke, relationer med mera, som passar vår unika "dosha" (person).

Ayurveda är sanskrit och betyder "kunskapen om livet". Det är ett enkelt, naturligt och beprövat system. 

Under workshopen:
* Vad är Ayurveda?
* Vad mår jag bra av? Kost, livsstil, relationer, miljö, motion m.m.
* Om helhet & medvetenhet 
* Hur skapar vi balans?

Du får en länk til din mail tillsammans med ett självtest och ett häfte om ayurveda att skriva ut.
 

I detta ayurvediska startkit får du en härlig kombination föremål att använda i din dagliga rutin för hälsan.

- Näskanna för rening och skjöljning av bihålorna
- tungskrapa för rening av toxiner och slagg på tungan 
- ayurvedisk kokbok med inspiration på recept
- garshanhanskar i råsiden för att stimulera huden med torrborstning