Ayurveda & Yoga med Emilia Kraft Nobel

VARMT VÄLKOMMEN TILL AYUR

ayurveda - gongbad - massage - kristallskålar - yoga nidra - yoga

VAD ÄR AYURVEDA?
Ayurveda betyder kunskap om livet och är ett flera tusenårigt hälsosystem.
Ayurvedan bygger på de 5 elementen luft, rymd, eld, vatten och jord.

Elementen delas in i 3 kvaliteter som kallas Vata, Pitta och Kapha. Likt naturen består vi av dessa element.

Vi människor är en direkt återspegling av vår omgivning som vi lever i och påverkas av relationer, rutiner, dygnet, ålder och mycket mer. Beroende på vår egen unika sammansättning påverkas vi olika.

Jag som har skapat denna sidan heter Emilia och jag hoppas du finner något som intresserar dig!

Vill du lära dig mer om ayurveda?

Jag älskar att förenkla och göra Ayurvedans kunskap lättbegriplig. Här får du lära dig lite mer om grunderna och få enkla råd som kan hjälpa dig vidare mot bättre hälsa. Hur påverkar egentligen maten och sömnen oss och vad är bra att bli medveten om när det kommer till våra rutiner och dygnets tider.

Du får ett samlat mail med länk till föreläsningen samt ett självtest och ett samlat häfte med grunderna.

Digital föreläsning om Ayurveda

Pris:

175 kr

Inkl. 25% Moms

Antal:

Lägg i varukorg

AYURVEDISK HÄLSORÅDGIVNING

En hälsorådgivning utgår ifrån en Pulsläsning.
Pulsens egenskaper ger information om din hälsostatus och eventuella obalanser.

De ayurvediska råden är oftast enkla men effektiva och kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar, yoga/motion, köksråd, andningsövningar, örter och mycket mer.

Oftast görs små förändringar över lång tid en stor skillnad för vår hälsa och vårt välbefinnande. Jag rekommenderar minst 3 hälsorådgivningar i det första steget för en balanserad hälsa.

BOKNING PÅ AYURVEDA ESCAPE I SKURUP HÄR!

Anmäl dig till mitt nyhetsbrev här

glädje, kärlek & kraft

En kurs med Emilia Kraft Nobel & Lotte Hansson på Ayurvediskt Center Malmö.

Tänk att det är så att Du kan känna mer glädje i din vardag, känna dig mer kärleksfull och uppleva mer av hur kraftfull du ÄR.

Hur kan något vara så enkelt men ändå så svårt?

I kursen vill vi hjälpa dig att se vilka processer som ibland lägger sig som en slöja framför det SJÄLVKLARA.

Med reflektioner, övningar och meditationer guidas Du till att se allt fantastiskt som redan redan ÄR och att detta får en större del av ditt liv framöver.

Läs mer under fliken Malmö i menyn!

avslut & omstart

Att avrunda och avsluta ett år kan kännas stressigt och jobbigt men samtigit skönt och välbehövligt.

Sen flera år tillbaka har jag gjort någon form av ceremoni i denna övergången. Jag har hållt klasser med syfte att skapa intentioner och riktning "Skapa ditt 2023".

Denna gången har jag valt att skapa två klasser, en för att släppa taget och avsluta det som behövs avslutas. Vi är många med vataoblans och med det följer ofta en spretighet, lätt att påbörja saker men inte färdigställa. Så känslan av att ha gjort färdigt, lämna bakom sig är viktig för vata.

Därefter följer en klass för att sätta riktning, skapa ditt sankalpa- inerlig strävan och mål efter den du vill vara. Hur ser ditt 2023 ut om du för önska stort. Istället för att fokusera på allt du inte kan eller allt du inte har så sätter vi tydliga intentioner och attraktionslagen hjälper oss att närma oss dessa.

Mer info om klasserna under fliken Malmö i menyn ovan!