VARMT VÄLKOMMEN TILL AYUR
ayurveda - gongbad - massage - kristallskålar - yoga nidra - yinyoga
VAD ÄR AYURVEDA?
Ayurveda betyder kunskap om livet och är ett flera tusenårigt hälsosystem.
Ayurvedan bygger på de 5 elementen luft, rymd, eld, vatten och jord.
Elementen delas in i 3 kvaliteter som kallas Vata, Pitta och Kapha. Likt naturen består vi av dessa element.
Vi människor är en direkt återspegling av vår omgivning som vi lever i och påverkas av relationer, rutiner, dygnet, ålder och mycket mer. Beroende på vår egen unika sammansättning påverkas vi olika.
Jag som har skapat denna sidan heter Emilia och jag hoppas du finner något som intresserar dig!
Vill du lära dig mer om ayurveda?
Du får ett samlat mail med länk till föreläsningen samt ett självtest och ett samlat häfte med grunderna.
Digital föreläsning om Ayurveda

AYURVEDISK HÄLSORÅDGIVNING
En hälsorådgivning utgår ifrån en Pulsläsning.
Pulsens egenskaper ger information om din hälsostatus och eventuella obalanser.
De ayurvediska råden är oftast enkla men effektiva och kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar, yoga/motion, köksråd, andningsövningar, örter och mycket mer.
Oftast görs små förändringar över lång tid en stor skillnad för vår hälsa och vårt välbefinnande. Jag rekommenderar minst 3 hälsorådgivningar i det första steget för en balanserad hälsa.
-Första hälsorådgivningen 995kr
-Paket Första hälsorådgivningen + återbesök samt guidning på vägen 1800kr

Yinyoga när du har tid
Om dina veckor är oregelbundna och du har svårt att komma på yogaklass med mig så är detta ett fint alternativ! Detta paket kan du använda när du vill. Utöver yogan får du en ljudfil med yoga nidra som kan hjälpa dig på kvällen för att kommer ner i vila. Du får även en ljudfil med andningsövning som kan vara väldigt effektiv att använda när du upplever stress eller behöver fokus.
Yoga flexibelt med mig - Yinyoga

grupper
Om ni är ett kompisgäng, kollegor eller familj så kan ni boka in mig någa timmar för workshop, yoga eller grupphälsogivning.
Möjlighet att vara i vårt stall på Ayurveda Escape finns eller så kommer jag till er.
Hör gärna av er för frågor eller för en offert!
ayurvedaescape@gmail.com eller tel 0708946089
Anmäl dig till mitt nyhetsbrev!

KONTAKT
EMILIA KRAFT NOBEL
0708-946089
info@ayur.se
Copyright © 2017 AYUR.SE, All Rights Reserved