Ayurveda & Yoga med Emilia Kraft Nobel

VARMT VÄLKOMMEN TILL AYUR

ayurveda - gongbad - massage - kristallskålar - yoga nidra - yoga

VAD ÄR AYURVEDA?
Ayurveda betyder kunskap om livet och är ett flera tusenårigt hälsosystem.
Ayurvedan bygger på de 5 elementen luft, rymd, eld, vatten och jord.

Elementen delas in i 3 kvaliteter som kallas Vata, Pitta och Kapha. Likt naturen består vi av dessa element.

Vi människor är en direkt återspegling av vår omgivning som vi lever i och påverkas av relationer, rutiner, dygnet, ålder och mycket mer. Beroende på vår egen unika sammansättning påverkas vi olika.

Jag som har skapat denna sidan heter Emilia och jag hoppas du finner något som intresserar dig!

Vill du lära dig mer om ayurveda?

Jag älskar att förenkla och göra Ayurvedans kunskap lättbegriplig. Här får du lära dig lite mer om grunderna och få enkla råd som kan hjälpa dig vidare mot bättre hälsa. Hur påverkar egentligen maten och sömnen oss och vad är bra att bli medveten om när det kommer till våra rutiner och dygnets tider.

Du får ett samlat mail med länk till föreläsningen samt ett självtest och ett samlat häfte med grunderna.

Digital föreläsning om Ayurveda

Pris:

175 kr

Inkl. 25% Moms

Antal:

Lägg i varukorg

AYURVEDISK HÄLSORÅDGIVNING

En hälsorådgivning utgår ifrån en Pulsläsning.
Pulsens egenskaper ger information om din hälsostatus och eventuella obalanser.

De ayurvediska råden är oftast enkla men effektiva och kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar, yoga/motion, köksråd, andningsövningar, örter och mycket mer.

Oftast görs små förändringar över lång tid en stor skillnad för vår hälsa och vårt välbefinnande. Jag rekommenderar minst 3 hälsorådgivningar i det första steget för en balanserad hälsa.

BOKNING PÅ AYURVEDA ESCAPE I SKURUP HÄR!

ayurvediska retreat

ditt/ ert eget retreat

Varmt välkommen på ditt eget retreat!
Ayurveda Escape handlar om att du tar dig tid för dig själv.

Dag 1: Du kommer vid 10 tiden och får en stund att landa med te och fotbad. Därefter väljer du behandling ur Ayurveda escapes behandlingar. Behandlingen kommer hjälpa dig att släppa taget och landa in i varandet. Vid lunchtid serveras du en Ayurvedisk varm måltid och till kvällen en god varm grönsakssoppa. Övernattning i loftsäng.

Dag 2: Serveras du en frukost, finns olika alternativ. Utcheckning kl 11.00 med närhet till skogen om du vill fortsätta din helg i naturen.

1 person 2500 inkl 90 min behandling, mat & övernattning
2 personer 4400 inkl 2x 60 min behandling, mat & övernattning
Boka ditt retreat på bokadirekt.se eller med mail till ayurvedaescape@gmail.com