VARMT VÄLKOMMEN TILL AYUR
LIV PÅ SANSKIT
LIV PÅ SANSKIT
HELHET FÖR KROPP & SINNE
VAD ÄR AYURVEDA?
Ayurveda betyder kunskap om livet och är ett flera tusenårigt hälsosystem.
Ayurvedan bygger på de 5 elementen luft, rymd, eld, vatten och jord.
Elementen delas in i 3 kvaliteter som kallas Vata, Pitta och Kapha. Likt naturen består vi av dessa element.
Vi människor är en direkt återspegling av vår omgivning som vi lever i och vi påverkas av relationer, rutiner, dygnet, ålder och mycket mer. Beroende på vår egen unika sammansättning påverkas vi olika.
Jag som skapat denna sidan heter Emilia och jag hoppas du finner något som intresserar dig!
AYURVEDISK HÄLSORÅDGIVNING
En hälsorådgivning utgår ifrån en Pulsläsning.
Pulsens egenskaper ger information om din hälsostatus och eventuella obalanser.
De ayurvediska råden är oftast enkla men effektiva och kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar, yoga/motion, köksråd, andningsövningar, örter och mycket mer.
Oftast görs små förändringar över lång tid en stor skillnad för vår hälsa och vårt välbefinnande. Jag rekommenderar minst 3 hälsorådgivningar i det första steget för en balanserad hälsa.
60 minuter 995kr Återbesök 30 min 400kr inkl material med råd och rekommendationer
Boka en hälsorådgivning? ayurvedaescape@gmail.com
Dance & vibrate
Selfboost yoga skurup
Söndagen den 22 Maj kl: 18.00-20.00
Selfboost yoga skurup
Söndagen den 22 Maj kl: 18.00-20.00
Avsluta veckan i ett härligt flow!
Frigörande dans och meditation till kristallskålar och Gongbad
För att släppa taget om tyngd, blockering och kontroll börjar vi med frigörande dans. Vi sluter ögonen och rör kroppen fritt till musik med härliga rytmer. I dansens finns inga krav och heller inga fel. Det blir en tillåtande stund.
Ljudet av kristallskålar är vibrerande och magiskt. Vibrationerna från kristallskålarna tar sig förbi de medvetna tankarna och hjälper dig att släppa taget om motstånd och hinder för att landa i total avslappning. Vi avslutar i ett magiskt gongbad.
Efter klassen bjuds det på vår egen kombucha och rotfruktschips.
Tid: 22 maj kl: 18.00-20.00
Pris: 395kr 2 platser kvar!
Den här klassen är för alla som vill prova meditation och för dig som är nyfiken på en ny upplevelse av din kropp. Boka din plats till: mc@selfboostyoga.se
Eller på bokadirekt.se
sound journey
yinyoga med healing - Kristallskålar & gongbad
lördagen 28 maj
yinyoga med healing - Kristallskålar & gongbad
lördagen 28 maj
Klassen börjar med en Intoning för att landa på mattan och därefter tar vi oss in i yinyogans lugnande stretch med hjälp av filtar och bolster. Ljudet av kristallskålar och Gong är vibrerande och magisk.
Vibrationerna tar sig förbi de medvetna tankarna och hjälper dig att släppa taget om motstånd och hinder för att landa i total avslappning. Efter klassen bjuds det på te och frukt.
Den här klassen är för alla som vill prova meditation, för dig som behöver återhämtning och för dig som är nyfiken.
Datum: Lördagen den 28 maj
Tider:
10.00-12.00 5 platser kvar!
14.00-16.00
Pris: 350kr OBS! Anmälan är bindande.
Plats: Ayurvediskt Center, Skeppsbron 5 Malmö
Varmt välkommen!
Lotte Hansson & Emilia Kraft Nobel
Boka din plats: bokadirekt.se