Jag älskar att förenkla och göra Ayurvedans kunskap lättbegriplig. Här får du lära dig lite mer om grunderna och få enkla råd som kan hjälpa dig vidare mot bättre hälsa. Hur påverkar egentligen maten och sömnen oss och vad är bra att bli medveten om när det kommer till våra rutiner och dygnets tider.

Du får ett samlat mail med länk till föreläsningen samt ett självtest och ett samlat häfte med grunderna.

En hälsorådgivning utgår ifrån en Pulsläsning.
Pulsens egenskaper ger information om din hälsostatus och eventuella obalanser. 

De ayurvediska råden är oftast enkla men effektiva och kan omfatta kost, dagliga rutiner, livsstilsförändringar, yoga/motion, köksråd, andningsövningar, örter och mycket mer.

Oftast görs små förändringar över lång tid en stor skillnad för vår hälsa och vårt välbefinnande. Jag rekommenderar minst 3 hälsorådgivningar i det första steget för en balanserad hälsa.

BOKNING PÅ AYURVEDA ESCAPE I SKURUP HÄR!

Varmt välkommen på en heldag för dig!
Ayurveda Escape handlar om att du tar dig tid för dig själv.

Du kommer vid 10 tiden och får en stund att landa med te och fotbad. Därefter tar du emot en ayurvedisk hälsorådgivning där du får kunskap, råd och rekommendationer om din hälsa.

Vid lunchtid serveras du en Ayurvedisk varm måltid och på eftermiddagen får du välja en 60 minuter behandling ur Ayurveda escapes behandlingar. Behandlingen kommer hjälpa dig att släppa taget och landa in i varandet.

Tid: 10-18
1 person 1900 inkl lunch, hälsorådgivning och 60 min behandling.
För bokning och frågor ayurvedaescape@gmail.com